Đi đại tiện ra máu nên ăn gì

Đi đại tiện ra máu tươi là tình trạng thường gặp trong nhóm các bệnh tại hậu môn, trực tràng. Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý bất thường tại hậu môn, trực tràng. Đa phần trong chúng ta ai cùng từng mắc phải hiện tượng này. Và hầu hết đều rất lo sợ không biết đại tiện ra máu là sao và làm gì để khắc phục tình trạng này. 

Khi thường xuyên bị đại tiện ra máu bạn nên cân nhắc đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Các bệnh tại hậu môn, trực tràng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Một trong những nguyên nhân gây đại tiện ra máu phổ biến là do chế độ ăn uống không khoa học. Vậy bạn nên ăn gì và kiêng ăn gì khi bị đại tiện ra máu?

Hãy cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây để biết chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đã hợp lý chưa nhé!

Nguyên nhân đi ngoài ra máu

Đi đại tiện ra máu cũng có thể là sinh lý mà cũng có thể là do bệnh lý gây nên. Những nguyên nhân chủ yếu thường gặp của hiện tượng này là:

Táo bón: Người mắc bệnh táo bón thâm niên thì dấu hiệu đại tiện ra máu là chuyện thường gặp. Người bị táo bón đi ngoài phân cứng, phải dùng sức rặn làm tổn thương ống hậu môn, dãn các đường tĩnh mạch hậu môn gây chảy máu.

Bệnh trĩ: Dấu hiệu đầu tiên có thể thấy là hiện tượng ra máu. Đầu tiên lượng máu ra thường ít, kín đáo và khó nhận thấy. Càng về sau bệnh các nặng đến cấp độ cao lượng máu ra càng nhiều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống thường ngày.

Các bệnh hậu môn khác: Polyp hậu môn, nứt kẽ hậu môn, viêm loét đại tràng, thậm chí là ung thư đại trực tràng,...

Đại tiện ra máu là dấu hiệu chung thường gặp ở nhiều bệnh nên rất khó nhận biết. Vì thế để biết chính xác bệnh bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa về bệnh hậu môn để kiểm tra và tìm cách điều trị kịp thời tránh biến chứng nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nên ăn gì khi bị đại tiện ra máu

Chế độ ăn uống sẽ quyết định rất lớn đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Để giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả bạn cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng. Đi ngoài ra máu phần đa mọi người gặp phải là triệu chứng từ bệnh hạu môn trực tràng và nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống.

Vì thế nếu thường xuyên bị đại tiện ra máu bạn cần xem xét lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Một số loại thực phẩm tốt cho người bị đại tiện ra máu bạn cần cân nhắc như:

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và magie

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa.

Nếu ăn thiếu chất xơ dạ dày, nhu động ruột sẽ hoạt động kém hiệu quả, thức ăn bị lưu lại ruột lâu, phân bị hấp thụ ngược lại nước, phân khô, cứng, khó đào thải.

Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại rau có màu xanh đậm...

Bổ sung thêm các loại thực phẩm nhuận tràng như: khoai lang, rau đay, rau mồng tơi, trái cây, đu đủ...

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện đại tiện ra máu.

Bạn nên bổ sung vitamin C qua các loại trái cây như: cam, quýt, lê, bưởi, mận, kiwi...

Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa

Bạn cần ăn chín, uống sôi, nguyên liệu thực phẩm sạch. Ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa để quá trình tiêu hóa và đào thải phân dễ dàng hơn.

Uống đủ nước

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để phân mềm, dễ đào thải hơn.

Ngoài nước lọc bạn có thể bổ sung thêm nước trái cây, nước canh.

Một số loại nước rất tốt khi bị đại tiện ra máu như: sinh tố rau diếp cá, nước ép cam, nước ép bưởi...

Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để khắc phục tình trạng. Nếu thay đổi thói quen ăn uống mà không thấy hiện tượng chuyển biến bạn cần đến ngay các trung tâm y tế để thăm khám kịp thời.

Không nên ăn gì khi bị đại tiện ra máu

Hạn chế thức ăn cay nóng, dầu mỡ

Các thức ăn cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, mù tạt...dễ gây kích thích hậu môn, trực tràng gây đại tiện ra máu. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế những thực phẩm cay nóng hoặc chứa những gia vị này.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán gây khó tiêu, đại tiện ra máu.

Hạn chế đồ kích thích

Thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Điều này cũng làm gia tăng tình trạng kích thích tiêu hóa, kích thích hậu môn, đại tiện ra máu.

Lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa

Nếu thấy thường xuyên bị đại tiện ra máu bạn hãy đi khám tại những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.

Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn, apxe hậu môn, rò ống hậu môn...

Chỉ có điều trị bệnh triệt để mới cải thiện và chấm dứt được tình trạng đại tiện ra máu.